Konsumsi gula secara berlebihan merupakan salah satu penyebab utama kerusakan gigi pada anak. Makanan dan minuman manis seperti permen, minuman bersoda, serta kue kemasan dapat meningkatkan produksi asam oleh bakteri di mulut, yang kemudian merusak enamel gigi dan menyebabkan karies atau gigi berlubang.

Beredar video di media sosial baru-baru ini terkait atlet binaraga yang terlihat sedang membersihkan ayam yang tidak layak untuk dikonsumsi, alias ayam tiren. Tindakan ini mengundang beragam reaksi dan perdebatan di laman sosial media. Banyak yang mempertanyakan sebab atlet binaraga sampai rela mengonsumsi ayam tiren.

Hari raya atau lebaran sangat berkaitan erat dengan perayaan. Seringkali dalam merayakan kita hanya memikirkan kenikmatan sesaat, salah satunya berlebihan saat mengonsumsi makanan manis dan berlemak yang berisiko meningkatkan berat badan. Namun, tahukah Anda bahwa salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh selama perayaan adalah dengan mengonsumsi makanan dan minuman kaya antioksidan?

Saat momen lebaran, pastinya banyak tersedia berbagai hidangan yang tinggi kalori. Kenaikan berat badan selama lebaran jadi hal yang paling ditakuti. Namun, jangan khawatir, Anda tetap bisa menikmati makanan dan minuman tanpa harus mengkhawatirkan berat badan (BB) Anda selama mengikuti langkah sehat berikut ini.

Bulan puasa adalah kesempatan terbaik bagi kita untuk beribadah sekaligus menjaga kesehatan tubuh. Namun, banyak sekali yang kesulitan menjalankan puasa penuh karena tidak kuat menahan lapar. Bagaimanakah tips sehat yang tepat agar bisa menjalankan puasa penuh?

Maraknya informasi yang beredar di media sosial mengenai langkah praktis untuk menurunkan berat badan dalam waktu singkat. Hal ini membuat masyarakat semakin tergiur dengan cara yang instan, berujung pada pola diet asal-asalan tanpa memahami risikonya. Sebenarnya apa yang perlu diperhatikan saat memutuskan untuk diet?

Terkadang tanpa disadari, orang-orang mengonsumsi berbagai jenis makanan yang tidak semuanya bisa diproses dan diserap tubuh dengan baik. Bahkan tidak jarang justru mengonsumsi makanan yang bisa berdampak buruk terhadap tubuh. Pola makan yang sehat dapat membantu untuk mewujudkan hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik. 

MSG atau micin adalah salah satu penyedap rasa yang banyak dijumpai di dalam resep masakan. MSG ditambahkan sebagai bahan dalam banyak makanan umum yang tersedia saat ini di toko kelontong dan restoran lokal. 

Banyak orang mencari makanan yang lezat dan menghangatkan tubuh saat musim hujan, tetapi penting juga untuk memilih makanan yang sehat yang memberikan energi dan menjaga daya tahan tubuh.

Natal adalah waktu yang penuh dengan kegembiraan, dan hadiah manis sering menjadi komponen penting dari perayaan ini. Kelebihan gula, di sisi lain, dapat menyebabkan lonjakan gula darah, peningkatan berat badan, dan efek negatif pada suasana hati. Dessert rendah gula atau tanpa gula dapat menjadi pilihan yang sehat dan nikmat. 

Belakangan ini sedang trending di Indonesia terkait makan 12 anggur pada malam tahun baru di bawah meja dapat menghadirkan keberuntungan di tahun berikutnya. Sebenarnya tradisi ini sudah sangat populer di beberapa negara sejak lama, khususnya di Spanyol dan beberapa negara Amerika Latin. 

Menyambut Natal yang hangat bersama keluarga seringkali berkaitan erat dengan hidangan lezat yang tinggi kalori. Namun, hal ini menjadi kegundahan bagi sebagian orang yang menjalani menjalani diet, perayaan ini bisa menjadi tantangan tersendiri. Tapi jangan khawatir, merayakan natal dapat tetap hangat dengan menerapkan pola makan yang diet-friendly dan bergizi. 

Seringkali ibu-ibu saat memasak selalu menggunakan minyak goreng berulang kali, karena minyaknya terlihat masih jernih jadi sayang untuk dibuang. Padahal penggunaan berulang minyak jelantah atau minyak goreng bekas, sangat berbahaya, hal ini akibat perubahan kimia yang terjadi selama pemanasan berulang.

Setelah ramai diperjualbelikan di sekolah-sekolah, jajanan asal China “latiao” akhirnya ditarik dari peredaran. Hal ini disebabkan oleh Kejadian Luar Biasa Keracunan Pangan (KLB KP) di sejumlah daerah, seperti Sukabumi, Wonosobo, Tangerang Selatan, Riau, Lampung, dan Pamekasan. Setelah dilakukan pengujian laboratorium, didapatkan fakta bahwa cemilan ini terkontaminasi bakteri Bacillus cereus. Apa saja dampak dari bakteri jenis ini?

Keracunan makanan terjadi ketika seseorang memakan makanan atau minuman yang terkontaminasi oleh bakteri, virus, parasit, atau toksin. Gejala keracunan makanan dapat muncul dalam beberapa jam setelah memakan makanan yang terkontaminasi, dan dapat mencakup mual, muntah, diare, sakit perut, dan demam.

Banyak orang menyukai daging kepiting karena nutrisinya yang baik untuk kesehatan dan rasanya yang lezat. Selain rasanya yang enak, kepiting memiliki segudang gizi dan manfaat jika dikonsumsi dengan tepat.

Seafood, atau makanan laut, dikenal karena kandungan nutrisinya yang tinggi, seperti protein, omega-3, dan berbagai vitamin dan mineral. Meskipun memiliki banyak manfaat kesehatan, konsumsi seafood juga memiliki beberapa risiko yang perlu diperhatikan. 

Ginjal adalah organ penting yang bertugas menyaring darah, membuang limbah, menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh. Namun, mengonsumsi beberapa jenis makanan terlalu banyak dapat membahayakan ginjal. 

Sebagai makanan yang sangat bergizi, kacang hijau telah menjadi bagian dari diet banyak budaya di seluruh dunia. Karena kaya akan vitamin, mineral, dan serat, kacang hijau memiliki banyak manfaat kesehatan yang signifikan, terutama bagi balita, menurut informasi yang dikumpulkan dari sumber yang dapat dipercaya. 

Sobat Yesdok, khususnya bagi moms, Anda perlu memastikan bahwa balita harus diberikan makanan yang kaya nutrisi untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang optimal.